• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Água com limão

Beber água com limão sempre foi motivo de dúvidas para inúmeras pessoas, e é sobre todos os benefícios que a água com limão oferece que esse texto vai tratar. Também vamos dar algumas dicas bem bacanas de como consumi-la e, claro, para que ela realmente é boa. Confira!

Água com limão e seus benefícios para nosso organismo

O limão é o primeiro colocado entre uma seleta lista de frutas que são consideradas como preventivas. E, tudo isso, por suas altas doses de vitaminas e propriedades curativas. Ele consegue ocupar, atualmente, o topo da lista dos grandes eliminadores de toxinas e bactérias que temos disponíveis para consumo.

Com suas grandes doses de vitamina C, que somente traz benefícios para conseguir maior defesa para o seu organismo, a água com limão ajuda a prevenir diversas doenças, como, também, atua diretamente na cicatrização de todo e qualquer tipo de ferida que você possa ter.

A água com limão é uma grande auxiliar no momento da limpeza de nosso sistema imunológico. De acordo com David Jockers, médico especializado em nutrição, a água com limão possui ácido cítrico, que vai atuar na limpeza e na prevenção de todos os depósitos de cálcio que possam ser acumulados em nossas artérias, evitando, assim, diversas doenças cardiovasculares.

Porém, é muito importante entender que a água com limão que estamos ressaltando em nosso artigo, não é o mesmo que limonada. Ela pode ser consumida de diferentes maneiras, como água morna com limão ou água gelada com limão, porém nunca com a adição de açúcares.

Benefícios da água com limão

A água com limão tem inúmeros benefícios para o seu organismo, auxiliando na remoção de toxinas de nosso aparelho digestivo, sendo uma excelente aliada para a digestão.

Se você sofre com indigestão, acidez estomacal ou náuseas, terá na água com limão um excelente remédio para conseguir amenizar todos esses sintomas. Por conter altas doses de vitamina C, a água com limão atua diretamente em seu sistema imunológico, prevenindo de gripes e resfriados constantes.

Quem sofre de problemas de obesidade, certamente já leu que água com limão emagrece. E realmente é verdade, existe até uma dieta dedicada à fruta: a dieta do limão! Isso ocorre porque o limão consegue equilibrar o pH, por ser um dos alimentos mais alcalinos de toda nossa cadeia alimentar.

A água com limão, sempre que ingerida entre suas principais refeições, irá auxiliar na redução de glicose em seu sangue, ajudando o corpo a não se sentir com fome a todo o momento. Ela te manterá saciado por muito mais tempo durante todo o dia.

Se você gostou, não esqueça de avaliar o alimento

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2021 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled