Abacaxi

O abacaxi é uma fruta tropical que tem sua origem na América do Sul, sendo levada para a Europa ainda no Século XV. De lá pra cá, essa fruta tropical colorida e saborosa passou a ser consumida em todo o planeta, sendo adorada pelo público brasileiro. Nesse texto, você conhecerá os principais benefícios em se consumir esta fruta tão gostosa.

Considerado uma das frutas tropicais mais desejadas. O sabor doce e refrescante faz com que seja adequado para toda a família, além disso, o abacaxi é uma rica fonte de antioxidantes e nutrientes essenciais que melhoram a saúde.

Você certamente conhece o abacaxi, mas vamos falar um pouco sobre os benefícios do abacaxi.

Seu nome científico é Ananas Comosus, e é uma planta da família das bromeliáceas. É comum a sua aparição principalmente em regiões tropicais e subtropicais, cujo clima permitem uma boa iluminação associada a um ar úmido. Sua coloração varia do verde ao amarelo, com gosto doce, mas levemente cítrico.

Abacaxi faz bem à saúde

O abacaxi também é conhecido por ter uma série de benefícios para a nossa saúde. Venha saber para que serve o abacaxi.

O Abacaxi pode funcionar como um ótimo remédio natural. Suas características da composição química ajudam o corpo de diversas maneiras. Age, por exemplo, no apoio à digestão, é um bom anti-inflamatório, e ainda como antibiótico. Ele ajuda ainda contra o reumatismo e serve como depurador no sangue, seja consumido como fruta, ou misturado em sucos, evitando coágulos. Pode combater a artrite, a tosse, inflamações e irritações nas mucosas da pele.

Enzimas que atuam no corpo

O abacaxi é uma fruta rica em enzimas, substâncias que ajudam na quebra de aminoácidos que formam proteínas e gorduras. A enzima mais presente na fruta é a bromelina, que tem alto potencial para a quebra de lipídios e gorduras. Com isso, o corpo realiza a digestão de forma mais eficiente e com menos absorção, permitindo que a pessoa engorde menos ou tenha mais facilidade para emagrecer.

Ajuda no controle ao colesterol

As substâncias presentes no abacaxi ajudam no controle ao colesterol do sangue. A presença da bromelina, a grande presença de água e o açúcar natural da fruta permitem que o colesterol não suba de forma descontrolada e alterando a pressão sanguínea.

Acelera a cicatrização

Desde os tempos dos indígenas, fatias de abacaxi já eram usadas como medicamentos naturais no alívio da dor e também na ajuda à cicatrização. Consumir abacaxi, graças às suas enzimas e substâncias, ajuda para uma cicatrização mais acelerada de ferimentos. É por isso que se ouve dizer por aí que quem está com furúnculos devia comer abacaxi – a fruta de fato ajuda na mais rápida cicatrização das lesões.

Diminui o risco e combate pedras nos rins

Os cálculos renais são mais comuns em pessoas com baixo consumo de líquidos e muito sódio. O abacaxi é rico em líquidos e substâncias que ajudam para uma filtragem mais eficiente do sangue, diminuindo o risco da ocorrência de pedras nos rins. O consumo regular é bastante recomendado.

Combate a ocorrência de viroses

Quando a imunidade da pessoa fica baixa, ela se torna bastante suscetível ao aparecimento de viroses e outras infecções. O abacaxi possui uma ótima mistura de substâncias que reforçam o corpo e impedem o aparecimento destas doenças.

É útil no combate a anemias

Assim como a falta de imunidade, a baixa absorção dos nutrientes deixa a pessoa anêmica. Por ser rico em substâncias bastante nutritivas, tanto na polpa como no caldo, o abacaxi ajuda os pacientes a combater seus déficits nutritivos e sair da condição anêmica.

Combate o envelhecimento precoce e a falta de absorção de água

Muitas pessoas tem problemas para reter líquidos, ficando com a pele ressecada e tendo ainda outros problemas de saúde. A composição do abacaxi ajuda o corpo a reter os líquidos, mantendo um aspecto mais saudável da pele por mais tempo, ajudando assim no combate ao envelhecimento precoce.

Tenha sempre cuidado

É sempre preciso ter equilíbrio em tudo o que se consome, mesmo uma fruta saudável. Quem exagera no consumo de abacaxi pode sofrer com o aumento da acidez no estômago, ou até mesmo com um princípio de gastrite. Por isso, consuma de forma consciente e equilibrada. Consuma a fruta em fatias, em forma de suco, vitaminas e outros.