Cultivar grama de trigo
É bastante simples cultivar grama de trigo,pode fazer em casa, mesmo que não tenha um jardim espaçoso ou experiência com cuidado de plantas.
Também conhecida como wheatgrass, a grama de trigo é considerada um superalimento , já que contém quase todos os nutrientes necessários para o bom funcionamento de todo o organismo humano.
Acompanhe nosso texto e saiba o que é grama de trigo, bem como quais são seus benefícios. Descubra, ainda, como ela pode ser consumida.
É bastante simples cultivar grama de trigo,pode fazer em casa, mesmo que não tenha um jardim espaçoso ou experiência com cuidado de plantas.
Esta fibra vegetal pode cuidar do sistema digestivo do seu gato. A grama de trigo apresenta substâncias antioxidantes, e tem vitaminas, proteínas e minerais
Nutricionistas afirmam que apenas 30ml de suco de grama de trigo já contemplam muitos e poderosos nutrientes: vitamina C e vitamina A e mais de 90 minerais, que incluem potássio, cálcio e magnésio.
Você, pessoa antenada no que há de melhor na medicina natural, já tentou cultivar seus brotos comestíveis, em sua casa? Pois bem, apostamos que a sua resposta foi sim.
Essa erva se origina da “planta jovem” do trigo, que se forma bem antes de dar origem ao respectivo grão. Nesse estágio, a grama de trigo é considerada como um vegetal, e não possui glúten nesse estágio, o que a torna segura para pessoas com doença celíaca.
O uso medicinal dessa planta foi difundido principalmente pela fundadora do Instituto de Saúde Hipócrates, em 1968: Ann Wigmore, que se dedicou ao estudo das propriedades da grama de trigo e de outros alimentos para a prevenção e tratamento de doenças.
Estima-se que 70% da composição da grama de trigo seja de clorofila, substância que auxilia na prevenção de diversas doenças e atua como um ótimo purificador do organismo, antisséptico, cicatrizante e antioxidante.
A grama de trigo possui quase todos os nutrientes fundamentais para o ser humano, como os minerais potássio, magnésio, cobre, zinco, e ferro; as vitaminas A, C, E, K, B6 e B12; além de fibras, proteínas, 17 tipos de aminoácidos, entre outras substâncias.
A planta em questão também possui uma alcalinidade benéfica para o organismo, já que os vírus e bactérias não conseguem se desenvolver quando o organismo está mais alcalino. A alcalinidade também favorece a oxigenação e troca de nutrientes com as células do organismo, o que favorece também a eliminação mais eficaz de toxinas e outras impurezas prejudiciais ao nosso organismo.
Veja agora os principais benefícios que a grama de trigo possui para o corpo humano:
A grama de trigo pode ser consumida em receitas diversas, sucos, cápsulas, folhas desidratadas e também existe a comercialização de grama de trigo em pó.
A grama de trigo mantém todos os seus benefícios quando ingerida na forma de sucos e alimentos frios. Costuma ter gosto um pouco amargo, mas pode ser misturado com outros sucos para tornar o sabor mais agradável.
O mais comum é cultivar a planta em casa de maneira orgânica e consumi-la por meio de sucos, já que ela é fácil de ser cuidada. Se quiser saber mais sobre como cultivar a grama de trigo, acesse o nosso artigo sobre o assunto aqui em nosso blog!