• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Chá de babosa

Chá de babosa com limão

  • Tempo de preparo: 5 minutos
  • Tempo de cozimento: 10 minutos
  • Rendimento: 3 porções

A combinação da babosa com o limão pode trazer benefícios para o corpo, como a eliminação de toxinas. O chá de babosa (aloe vera) faz com que o nosso metabolismo seja mais eficiente com os ácidos graxos, o que causa a eliminação de gorduras no corpo. Uma ótima opção para quem está no processo de emagrecimento.

Ingredientes

  • 200ml de água filtrada
  • 1 folha de babosa
  • 2 colheres de sopa de suco de limão.

Modo de preparo

  1. Para utilizar a babosa de forma eficiente, é necessário fazer uma higienização de sua folha.
  2. Comece fazendo cortes longitudinais na folha para facilitar a extração da aloe vera. Para extrair todo o gel, presente no interior da folha, use uma colher para ajudar nesse processo.
  3. Assim que retirar todo o gel da babosa, coloque-o em uma panela, acrescente a água e deixe em fogo médio. Assim que a mistura começar a ferver, desligue o fogo, acrescente o suco de limão e deixa descansar por 10 minutos.
  4. Após esse tempo, a bebida está pronta para ser ingerida. Pode ser adoçada com mel.

Chá de babosa com gengibre

  • Tempo de preparo: 5 minutos
  • Tempo de cozimento: 10 minutos
  • Rendimento: 3 porções

Este chá pode trazer grandes benefícios para a saúde de quem o toma. Com o potencial anti-inflamatória da aloe vera e do gengibre, a infusão pode ajudar a reduzir os sintomas de gastrite, reduzir o colesterol ruim e ser um grande aliado do emagrecimento.

Ingredientes

  • 200ml de água filtrada
  • 1 folha de babosa
  • 2 colheres de sobremesa de gengibre.

Modo de preparo

  1. Limpe bem a folha da babosa e corte toda a sua extensão em cubinhos, preservando a casca.
  2. Corte o gengibre em pequenas partes e adicione em uma panela, junto com a babosa.
  3. Insira a água na mistura e deixe em fogo médio, até começar a ferver.
  4. Após a fervura, desligue o fogo e deixe descasando por 10 minutos.
  5. Antes de consumir, é recomendado passar a infusão por uma peneira, para retirar os pedaços que sobraram.
  6. Depois de coar, pode adoçar com mel e tomá-lo durante o dia.

Chá de babosa com laranja

  • Tempo de preparo: 5 minutos
  • Tempo de cozimento: 10 minutos
  • Rendimento: 3 porções

Podemos dizer que este chá é um grande aliado para pessoas que sofrem com pressão alta. A infusão preserva o potássio, presente na laranja, que ajuda a controlar a pressão arterial. Enquanto a babosa atua na queima de gorduras, garantindo uma boa circulação e diminuindo os riscos de ataques cardíacos.

Ingredientes

  • 200ml de água filtrada
  • 1 folha de babosa
  • Suco de 1 laranja.

Modo de preparo

  1. Em uma panela, adicione a água filtrada e o suco de laranja.
  2. Faça um corte na folha de babosa, retire todo o gel e coloque na mistura da panela.
  3. Deixe em fogo médio por, aproximadamente, 5 minutos.
  4. Quando começar a ferver, desligue e deixe descansar por 10 minutos.
  5. Utilize o adoçante de sua preferência e beba o chá ainda quente.

Se você gostou, não esqueça de avaliar o alimento

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2021 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled