• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Chá de moringa

Se você pretende buscar uma melhora da qualidade de vida, é importante quesaiba que o chá de moringa é um grande aliado a isso. As folhas e flores da moringa possuem uma grande quantidade de proteínas, que podem ajudar a equilibrar a quantidade de aminoácidos essenciais em nosso organismo, sendo muito benéficas à saúde.

Como fazer chá de moringa

  • Tempo de preparo: 15 minutos
  • Tempo de cozimento: 10 minutos
  • Rendimento: 8 porções

Ingredientes

  • 2 litros de água
  • 2 colheres de sopa da erva de moringa seca
  • Suco de meio limão
  • Mel a gosto

Modo de preparo

  1. Coloque a água em uma panela e ligue em fogo médio.
  2. Quando começar a ferver, desligue e adicione a moringa e o limão.
  3. Tampe a panela e deixe a infusão descansar por, aproximadamente, 10 minutos.
  4. Tome o chá ainda quente.
  5. Se preferir, pode adoçar o chá com mel.

Chá de moringa gelado

  • Tempo de preparo: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 5 minutos
  • Rendimento: 2 porções

Esta opção é muito indicada para os dias de calor, pois é extremamente refrescante. Combinado com o gengibre, o chá de moringa contribui para o metabolismo do nosso corpo, acelerando a queima de gordura e garantindo energia. A laranja e o mel trazem um sabor intenso para o chá.

Ingredientes

  • 500 ml de água fervente
  • 1 e ½ de folhas secas de moringa
  • 1 pedaço médio de gengibre fresco
  • Suco de laranja a gosto
  • Mel a gosto

Modo de preparo

  1. Coloque a água em uma panela e ligue em fogo médio.
  2. Quando começar a ferver, desligue e adicione a moringa.
  3. Depois disso, adicione o gengibre e tampe a panela.
  4. Deixe descansar por 10 minutos.
  5. Coloque o suco de laranja e misture.
  6. Adoce com o mel e passe para uma garrafa.
  7. Coe a misture e agite por dois minutos.
  8. Leve para a geladeira por 4 horas e, depois, sirva.

Chá de moringa com caldo de cana

  • Tempo de preparo: 10 minutos
  • Tempo de cozimento: 5 minutos
  • Rendimento: 4 porções.

O chá de moringa com caldo de cana garante energia para o seu corpo. A moringa possui vitaminas do complexo A, B, C e E, enquanto o caldo de cana potencializa a absorção de vitaminas em nosso organismo, fazendo deste chá uma combinação poderosa!

Ingredientes

  • 1 litro de água
  • 2 colheres de sopa de folhas secas de moringa
  • 500 ml de caldo de cana
  • Suco de meio limão.

Modo de preparo

  1. Adicione a água em uma panela e ligue em fogo médio.
  2. Quando começar a ferver, desligue e adicione a moringa.
  3. Misture e deixe descansar por 5 minutos.
  4. Quando estiver morno, adicione o caldo de cana e o limão.
  5. Coe a mistura e passe para outro recipiente
  6. Agite o chá por dois minutos e leve para a geladeira.

Se você gostou, não esqueça de avaliar o alimento

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2021 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled