• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Chá de sabugueiro

Como fazer chá de sabugueiro

  • Tempo de preparo: 10 minutos.
  • Rendimento: 1 xícara.

Diversas plantas silvestres apresentam inúmeros benefícios à saúde, saber quais partes podem ser aproveitadas e como prepará-las é essencial para impedir intoxicações, e conseguir tirar proveito de todas as propriedades curativas que elas possam oferecer. O chá de sabugueiro é um grande exemplo de como essas plantas podem ser aproveitadas. Há inúmeras maneiras de preparar esse chá, conheça a mais simples e que é comum a todos os métodos.

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de folhas secas de sabugueiro;
  • 1 xícara de água fervente.

Modo de preparo

  1. Acrescente água fervente sobre as folhas secas.
  2. Abafe a xícara, de maneira que o vapor fique confinado no recipiente.
  3. Após dez minutos as folhas estarão hidratadas novamente, e você pode macerá-las no fundo da xícara, de maneira que o princípio ativo será extraído com maior eficiência.
  4. Após coar, tome ao longo do dia de acordo com a sua necessidade.

Preste atenção, pois, apenas a folhas devem ser usadas para fazer a bebida.

Por que tomar o chá de sabugueiro?

Evitar açúcares industrializados já é importante por uma série de razões, e no chá de sabugueiro é essencial que se use apenas mel para adoçar, além de ser uma alternativa natural, potencializa diversos dos benefícios, enquanto a presença do açúcar pode prejudicar a absorção.

Adeque a dosagem de acordo com a sua necessidade e as suas características físicas, e faça isso com acompanhamento médico.Lembre-se: mesmo que natural, ainda é um remédio.

O fruto do sabugueiro, devido à sua toxicidade, não deve ser incluído no chá em hipótese alguma, pois os efeitos podem ser devastadores. As folhas devem ser bem selecionadas. Evite beber grandes quantidades em um pouco período de tempo. O consumo diário não é recomendado.

O chá de sabugueiro é eficiente para inúmeras enfermidades, e oferece benefícios únicos, mas use-o com cautela. Ele não deve substituir medicamentos aprovados pelos órgãos de saúde e, sim, ser um complemento natural para o seu tratamento. Em caso de dúvida, consulte o seu médico antes de fazer uso. Caso ocorram sinais de alergia, informe-o imediatamente.

O uso é expressamente proibido para gestantes ou mães que ainda estão amamentando. Portadores de diabetes também devem evitar o consumo, pois as substâncias presentes no sabugueiro alteram os níveis de glicose no sangue.

Essa planta produz um chá extremamente benéfico ao organismo, que pode ser aliado no combate a diversas doenças, ao mesmo tempo em que é tóxico para algumas pessoas. A chave é fazer uso consciente, e manter o seu profissional da saúde informado de decisões como essa, para que ele possa te contar a melhor maneira para incorporar na sua dieta, assim, você saberá como tirar os maiores proveitos possíveis da substância, sem colocar a sua saúde em risco.

Se você gostou, não esqueça de avaliar o alimento

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2021 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled