Como tomar noz da Índia em doses
Quando você tem certeza que a semente que tem em mãos é noz da Índia, você está pronto para consumi-la. Lembre-se, uma semente inteira pode ser extremamente tóxica, seu poder varia de organismo para organismo, então, é necessário encontrar a dose segura, ingerindo frações do grão até o corpo estar acostumado.
Quando em sua forma sólida você pode ingerir como um comprimido normal, sem mastigar, e com um copo de água para ajudar a engolir.
Para facilitar a divisão e deixar as doses mais uniformes, com uma faca afiada, corte a semente no sentido transversal, da ponta até a extremidade mais gordinha. Você não precisará fazer força, pois a semente é macia.
Em seguida, com as mãos, você poderá dividir novamente à metade, pois a parte de dentro já é naturalmente partida, assim, você tem uma noz da Índia dividida em quatro partes. Divida cada parte ao meio mais duas vezes, e assim você terá dezesseis partes, e poderá começar a tomar.
Ao longo de uma semana, pela manhã, tome 1/16 da semente, ou, uma parte das dezesseis. Se você não notar nenhuma diferença (os benefícios não aparecem, mas o corpo também não se intoxicou), significa que você está tomando uma dose menor que a necessária.
Tente 1/8, ou duas partes dos dezesseis originais, e anote cada alteração que o seu corpo possa sofrer. Nessa etapa você pode tomar uma dose de manhã e uma à noite, assim, o seu corpo tenderá a se acostumar mais rápido.
Um quarto é o máximo diário que o seu corpo deve ingerir, a partir daí os riscos são maiores que os benefícios. Utilize essa dosagem até atingir os seus objetivos, em seguida, volte para a etapa anterior, se mantendo nela pela mesma quantidade de dias, em seguida vá alternando os dias e diminuindo a dose, até eliminá-la completamente.
Chá da noz da Índia
Essa é uma maneira muito popular, uma vez que o calor é conhecido por diminuir as toxinas presentes na noz da Índia. O esquema de dosagens continua sendo o mesmo, a diferença é que você deve amassar as partes desejadas no fundo do recipiente, e continuar com o movimento enquanto despeja um pouco de água fervente, até que o líquido fique com uma aparência leitosa. Deixe o seu chá esfriar, e beba. Logo em seguida beba um copo de água para auxiliar o processo.
Caso você note qualquer alteração indesejada, interrompa o uso imediatamente, e nunca faça uso de doses diárias maiores que 1/4. Durante todo o tratamento é importante que você beba muita água e evite bebidas alcoólicas.