• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Receita de Molho Pesto com sementes de girassol

Este é um dos molhos mais tradicionais da culinária italiana. Originalmente esta receita levava pinhões junto com o manjericão. Contudo, há inúmeras variantes deste prato, que é de fácil preparo e muito saboroso.

O pesto é um molho que combina não apenas com massas, mas também com saladas, torradas, canapés e, até mesmo, sanduíches. Descubra nesta receita como fazer um pesto com sementes de girassol.

Este é um dos molhos mais tradicionais da culinária italiana. Originalmente esta receita levava pinhões junto com o manjericão. Contudo, há inúmeras variantes deste prato, que é de fácil preparo e muito saboroso.

20 minutos 6 porções

Ingredientes

  • 3 maços de folhas de manjericão fresco lavado
  • 100g de queijo parmesão ralado
  • 5 colheres de azeite extra virgem
  • 2 dentes de alho sem o miolo
  • ½ limão espremido
  • 70 ml de água filtrada – 1/3 de xícara de chá de água
  • 1 colher de semente de girassol
  • 2 pedras de gelo
  • Sal e pimenta do reino a gosto

Passos para fazer a receita de molho pesto com sementes de girassol

  1. Coloque a sua água para ferver.
  2. Enquanto isto, bata no liquidificador o manjericão e os dentes de alho com as 4 colheres de azeite.
  3. Acrescente a água fervida nesta mistura e bata novamente.
  4. Adicione o suco de ½ limão espremido, mais a pimenta e o sal.
  5. Acrescente a colher de sementes de girassol e bata no modo pulsar até atingir a consistência ideal. O pesto é caracterizado por uma textura granulada e pastosa ao mesmo tempo. Ao guardar, adicione mais uma colher de azeite sobre o molho para preservá-lo.

Outras receitas que você vai amar

Receita de Leite de sementes de girassol

10 minutos 6

A versão de leite com sementes de girassol é tão nutritiva e versátil quanto as outras. O resultado será similar e uma das diferenças estará na textura.

Receita de patê de sementes de girassol com ervas

90 minutos 4

Se você gostou, não esqueça de avaliar a receita

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2023 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled