A stévia planta é um ingrediente natural, muito benéfico para a saúde . Ela pode evitar a queda de dentes, por exemplo, e o surgimento de doenças como a diabetes.
A planta também tem como principal característica o fato de ser 15 vezes mais doce que o açúcar e 160 vezes mais que a sacarose, auxiliando de forma direta no emagrecimento.
Você pode plantar a stévia em casa, sem que seja necessário muito espaço. Tudo o que você vai precisar é de um pote pequeno ou uma caixa de madeira própria para plantar. Vale lembrar que é preciso que seja possível drenagem, para que a água escoe.
Em seguida você deve acrescentar uma camada de pedra e, por cima, cascalho. Por fim, adicione terra adubada,quase até a borda do recipiente, sobrando apenas alguns centímetros. Regue, então, e insira a muda em um buraco feito na terra.
Após a plantação, é necessário ter alguns cuidados com a luz. A planta precisa receber oito hora de luz direta. No inverno, proteja sua stévia em lugares cobertos, para que sua terra não seque.
Quanto à umidade, é preciso deixar o solo sempre úmido, porém não com água em excesso. Caso perceba que a terra esteja ficando seca demais, regue diariamente. O momento ideal para colhê-la é quando apresentar uma folhagem bonita – isso geralmente ocorre entre os meses de setembro e fevereiro.
Quais as propriedades da stévia planta?
Além de ser um adoçante natural, a stévia planta é considerada o açúcar mais poderoso do mundo. Além de atuar como um adoçante, a planta também conta com propriedades medicinais.
A stévia também pode ser encontrada no formato de pó e cápsulas. Contudo, para quem está buscando na stévia planta uma forma de tratar complicações ou doenças, o melhor formato é o chá, feito com as suas folhas.
Este chá por sua vez é recomendado para casos de pressão alta, hiperatividade, candidíase e diabetes. A bebida também é um excelente tônico para a pele e reduz a vontade de consumir álcool e tabaco, auxiliando diretamente no combate ao vício.
Como consumir a stévia planta em benefício à saúde?
A stévia planta é bastante utilizada por hipertensos e no tratamento de resfriados e gripes. O seu consumo constante também ajuda a aumentar o sistema imunológico do organismo, mantendo-o protegido contra doenças, curando-o da fadiga e sensações de mal-estar.
O que muita gente não sabe também é que a stévia também se faz bastante benéfica na higiene bucal, estancando sangramentos na região da gengiva. Outra utilidade da stévia planta no uso externo é a cicatrização de queimaduras e cortes, além de combater a acne, deixando o aspecto da pele mais macio e viçoso. Ou seja, essa planta também é um grande aliado da estética.
Embora a stévia planta seja recomendada para todos, é importante tomar cuidado. Isso porque o consumo excessivo da stévia pode acarretar em hipoglicemia. Sendo assim, para evitar qualquer complicação, siga sempre as recomendações de consumo.