La dieta para desintoxicar, más conocida por ese término dieta detox, es una especie de plan de comida donde se priorizan alimentos naturales y orgánicos.
Los alimentos orgánicos son alimentos libres de contaminantes agrícolas como agrotóxicos y pesticidas. Esos contaminantes son asociados de forma comprobada a una serie de trastornos, como la desregulación hormonal, infertilidad y hasta enfermedades graves como el cáncer.
Más allá de los contaminantes agrícolas, otra forma de intoxicación del cuerpo es através de productos alimenticios industriales. Estos productos son ricos en aditivos químicos totalmente perjudiciales para la salud. Son utilizados en la industria alimentaria para mejorar el sabor, la apariencia o aumentar la validez de los productos. Además de intoxicar el organismo, causan una serie de enfermedades como alergias, desnutrición, enfermedades neurológicas y también cáncer.
Los aditivos en exceso en los productos industriales como sodio, azúcar y grasas trans. esos aditivos son totalmente perjudiciales para la salud porque están asociadas con la aparición de enfermedades
Otras formas de intoxicación del cuerpo es a través de la contaminación, fumar, tomar alcohol, productos de belleza, medicamentos, cosméticos, alimentación etc.
La dieta de desintoxicación surge como una forma de ayudar en la limpieza del cuerpo y proporcionar más salud, pues con el organismo libre de contaminantes, este pasa a mejorar su funcionamiento.
Esa dieta es también la puerta de entrada para una alimentación más natural y saludable , principalmente para quien posee hábitos alimenticios totalmente equivocados.
