Já experimentou o delicioso chá de folha de amora? Além de ser muito gostoso, ele vem sendo cada vez mais consumido, principalmente por pessoas que gostam de ter uma vida muito mais saudável. O chá de folha de amora possui inúmeras propriedades medicinais, que vão desde o combate ao colesterol alto, até o alívio de sintomas referentes à menopausa.
O chá de folhas de amora vem chamando cada vez mais atenção, principalmente pelos benefícios que ele possui, relacionado à saúde das mulheres. Vamos falar um pouco sobre todos esses benefícios e fazer você se apaixonar pelo chá de folhas de amora, confira.
Por que tomar o chá de folha de amora
O chá de folha de amora é muito indicado como um excelente auxiliar em problemas contra insônia, fortes dores de cabeça, depressão, enfermidades no fígado, rins e alterações de libido.
Além disso, ele é muito utilizado também para diminuir problemas de visão, melhorar os sintomas de gripe, aliviar tosses e tonturas, bem como tratar de problemas estomacais e intestinais.
Para as mulheres, o chá de folha de amora demonstra inúmeros benefícios, em diferentes fases da vida. Ele é um excelente agente contra dores de cólicas menstruais, ajuda muito com os desconfortos causados pela TPM, e é um excelente aliado contra o ganho de peso, no período da menopausa.
Os sintomas que ele mais ajuda estão o auxilio contra o ressecamento vaginal e os calores excessivos que normalmente atingem a maioria das mulheres, que estão nessa fase de suas vidas. É um alto combatente no excesso de glicose no sangue e também excelente no tratamento de hipertensivos.
Se você é daquelas pessoas que sofre frequentemente com dores musculares ou problemas de memória, deve investir no chá de folha de amora. O chá de folha de amora também é um excelente parceiro em processos de emagrecimento, combatendo o colesterol alto, diabetes e um excelente regulador intestinal.
O chá contém diversos antioxidantes, evitando o envelhecimento precoce de todas as células do nosso corpo, melhorando ainda a aparência dos cabelos e da pele, revigorando completamente. Além disso, é um ótimo regulador do nível de glicose no sangue, sendo recomendado para quem tem diabetes.
Receita de chá de folha de amora
Uma das maneiras mais eficazes de conseguir absorver, todos os benefícios da folha de amora, é através do chá. As propriedades medicinais são ainda mais potencializadas no momento da infusão, e você verá como é simples e fácil fazer um chá que lhe trará inúmeros benefícios.
- Tempo de preparo: 5 minutos.
- Tempo de cozimento: 15 minutos.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 4 folhas picadas de amoreira
- Mel (opcional)
Modo de preparo
- Em uma panela, ferva a água.
- Acrescente as folhas picadas de amoreira, já secas.
- Deixe em infusão por 15 minutos, e quando estiver morno, basta coar e beber.
- Adicione mel a gosto, para adoçar.
O chá poderá ser mantido na geladeira ou em uma garrafa térmica, por até 24 horas. Não existem contraindicações para o consumo do chá de folha de amora, mas não é aconselhável que o consumo passe de 3 xícaras durante um único dia.
Experimente você também todos os benefícios que o chá de folha de amora, oferece a você e a sua saúde!
Como fazer chá de folha de amora
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Rendimento: 4 porções
Esse chá de folha de amora pode trazer grandes benefícios principalmente para as mulheres. Ele pode prevenir alguns sintomas da menopausa, como as ondas de calor, secura vaginal e insônia, pois as suas folhas apresentam fitormônios, que possuem uma função no organismo parecida com a do estrogênio, que é um hormônio produzido pelos ovários.
Ingredientes
- 1 litro de água filtrada
- 7 folhas de amora
Modo de preparo
- Em uma panela, adicione a água e ligue em fogo médio.
- Quando começar a ferver, desligue e adicione as folhas de amora.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Coe a misture e tome o chá ainda quente.
- Não é recomendável a adição de açúcar ou mel.
Chá de folha de amora com gengibre
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Rendimento: 2 porções
Esta infusão pode te ajudar a emagrecer de forma saudável. Esse chá de folha de amora tem propriedades diuréticas, o que ajuda na digestão e queima de gorduras. O gengibre tem substâncias energéticas, que trazem vitalidade ao corpo e acelera o nosso metabolismo.
Ingredientes
- 500 ml de água
- ½ colher de sopa de folha de amora triturada
- 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
- 1 cravo
Modo de preparo
- Ferva a água em fogo médio em uma panela.
- Depois, desligue e adicione todos os ingredientes.
- Deixe a mistura descansar por 10 minutos
- Coe o chá e beba ainda quente
- Pode acrescentar adoçante natural moderadamente.
Chá de folhas de amora com hibisco
- Tempo de preparo: 5 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Rendimento: 3 porções
O chá de folhas de amora com hibisco tem efeitos diuréticos. A combinação da amora com o hibisco auxilia também na reposição hormonal, o que pode ajudar muitas mulheres no processo da menopausa.
Ingredientes
- 800 ml de água filtrada
- ½ maçã picada com casca
- 1 colher de sopa de maca peruana
- 1 colher de sopa de hibisco seco
- 5 folhas de amora moídas
Modo de preparo
- Aqueça a água em fogo médio até levantar fervura.
- Desligue o fogo e adicione a maçã, o hibisco e as folhas de amora.
- Deixe a mistura descansar por 10 minutos.
- Coe e misture a maca peruana no chá.
- Sirva ainda quente
Chá de folha de amora com eucalipto
- Tempo de preparo: 10 minutos
- Tempo de cozimento: 10 minutos
- Rendimento: 4 porções
Este chá é um remédio natural para quem sofre de rinite. A ação anti-inflamatória da folha de amora pode diminuir a ação de ácaros em nosso canal respiratório, enquanto o eucalipto tem o efeito expectorante, que diminui os espirros e a irritação nasal.
Ingredientes
- 1 litro de água
- 2 folhas finas de eucalipto
- 2 folhas de amora
Modo de preparo
- Em uma panela, adicione a água e deixe ferver.
- Desligue o fogo e adicione as folhas de amora e de eucalipto.
- Deixe descansar por 10 minutos.
- Beba o chá ainda quente.