A kelp é uma alga rica em nutrientes que está ganhando cada vez mais admiradores. As pessoas estão incluindo a alga em sua alimentação, principalmente os vegetarianos. A seguir, você confere os benefícios da kelp e tudo que ela pode fazer para seu organismo.
Uma rica fonte de Iodo
Esse é o primeiro benefício a ser citado quando falamos sobre a Kelp, afinal de contas, ela é provinda do leito marinho. Dessa forma, o seu alto teor de iodo é ótimo para o bom funcionamento das glândulas tireoides, ajudando a prevenir ou até mesmo a tratar o hipotireoidismo.
Auxilia de forma natural no tratamento contra o câncer
A kelp conta com propriedade que ajudam no no combate ao câncer, . Dessa forma, segundo apontam algumas pesquisas da área, inclui-la na dieta de uma pessoa que está no processo de tratamento de um câncer pode funcionar muito bem como uma forma de tratamento natural.
Ótima para o emagrecimento
Se você pensa que a alga kelp é importante apenas no que diz respeito à prevenção e tratamento de doenças, está enganado. Ela também age perfeitamente ajudando quem está querendo perder alguns quilos, isso porque apresenta algumas propriedades em que a fuxocantina ajuda a reduzir de forma considerável o tecido adiposo.
Ajuda no crescimento e fortalecimento do cabelo e das unhas
O uso da kelp com essa finalidade já é realizado há décadas, principalmente em pessoas que usam unhas de acrílico por algum tempo, e acabam tendo o leito ungueal danificado após esse uso. Além de atuar na regeneração do leito ungueal, ela ainda acelera o processo de crescimento dos cabelos, tornando o fio mais grosso e forte.
Atua na prevenção e no tratamento da Diabetes
Segundo apontam estudos, outro benefício da kelp diz respeito à redução dos níveis de açúcar encontrados no sangue de pacientes já diagnosticados como diabéticos do tipo 2. Dessa forma, o consumo dessa alga funciona no organismo como um controlador glicêmico, no entanto, não pode substituir o tratamento prescrito pelo médico.
Ajuda a diminuir as taxas do “colesterol ruim”
Você com certeza já deve ter ouvido falar sobre o LDL, conhecido popularmente como “colesterol ruim”. Pois bem, um dos inúmeros benefícios da kelp diz respeito à diminuição das taxas desse colesterol no organismo. Além disso, ela ainda é capaz de aumentar os níveis do colesterol bom.
Ajuda a reduzir quadros inflamatórios
O que se deve à sua alta propriedade anti-inflamatória, sendo muitíssimo indicada para evitar estados de doenças inflamatórias, o que também inclui casos de câncer.
Um antibiótico natural
Além de todos os benefícios que já citamos acima, o consumo de kelp também é essencial no combate a infecções, já que ela atua como um antibiótico natural no organismo.
Kelp: contraindicações
Como possui alguns metais pesados e também toxinas, o uso indiscriminado do kelp pode acabar causando contaminação. Além disso, o seu uso também pode acabar bloqueando a produção de hormônios da tireoide de pessoas que possuem esse processo funcionando normalmente. O ideal é, então, consultar um médico antes de começar a ingerir a alga.