• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Mel com própolis

Na natureza, existem certos compostos e substância que agem como um verdadeiro remédio em nosso organismo. A abelha é um inseto responsável por produzir dois grandes antídotos naturais, que podem aumentar a nossa imunidade e nos livrar de diversas doenças.

Neste texto, você vai conhecer as propriedades da combinação de mel com própolis, benefícios e receitas. Boa leitura!

Propriedades

Ambos são utilizados pela humanidade desde muitos séculos. Há registros na Grécia e no Egito antigo sobre o uso do mel e da própolis. Esta combinação torna-se um remédio natural e poderosíssimo! A dupla intensifica a ação anti-inflamatória e antioxidante em nosso corpo.

A própolis é rica em flavonoides e fenólicos. Estas substâncias são responsáveis pelo combate a inflamações e radicais livres, contribuindo para a saúde das células e acelerando o processo de cicatrização em nossa pele. A própolis também é muito conhecida por aumentar a imunidade do corpo.

Enquanto o mel possui uma quantidade de diversa de vitaminas e um valor energético considerável. Sua composição apresenta proteínas e sais minerais, trazendo também características anti-inflamatórias e antioxidantes. O mel silvestre se destaca por ser uma boa fonte de minerais, e quanto mais escuro, maior a concentração destas substâncias.

Mel e própolis: a combinação perfeita

Em tempos de frio intenso, muitas pessoas sofrem com resfriados, gripes e dores de garganta. É comum, na época de inverno, pessoas saindo de farmácias com vários tipos de remédio: um para cuidar da tosse, outro para diminuir os espirros e mais um para cuidar da garganta. Mas você sabia que dois remédios naturais podem dar conta disso tudo?

O mel e a própolis são indicados para combater todos os sintomas de gripe e resfriado. Ambos têm uma grande potência quando se trata de substâncias anti-inflamatórias, e podem melhorar vários sintomas da gripe, como a tosse e as dores de garganta.

Cuidados necessários

Para que os efeitos deste remédio natural aconteçam, é necessário ter certa moderação e tomar cuidado com alguns detalhes. A própolis tem uma melhor absorção, junto com o mel, quando é consumida in natura. Os extratos, geralmente vendido em farmácias, levam álcool na sua composição, o que pode irritar a garganta e persistir os sintomas de tosse e dores.

Enquanto o mel deve ser consumido de forma moderada. Por se tratar de um alimento energético, logo, com uma boa quantidade de açúcar, é preciso consumir uma quantidade que não seja exagerada. Em excesso, o mel pode irritar o sistema digestivo, causando refluxo.

Lembrando que, para pessoas diabéticas, o consumo do mel deve ser ainda mais moderado ou evitado, em alguns casos. Pessoas que são alérgicas também não devem consumir este tipo de alimento. Antes de tomar o remédio natural por conta própria, consulte um médico e saiba a quantidade recomendada para o seu caso.

Se você gostou, não esqueça de avaliar o alimento

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2021 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled