Separamos alguns dos principais benefícios que esse óleo pode proporcionar para o nosso bem-estar.
Benefícios do óleo de krill: do emagrecimento ao combate de doenças
1. Ajuda a emagrecer e a controlar o peso
Uma das etapas principais na luta contra a balança é o controle do apetite. Isso se dá quando nosso corpo libera um hormônio conhecido como leptina, após ingerirmos algum alimento. Esse hormônio é essencial para a manutenção do peso, pois é ele que envia sinais para o cérebro alertando que já estamos satisfeitos.
No entanto, se a nossa alimentação não é muito saudável, as células responsáveis por transmitirem a informação do hormônio para o cérebro são corrompidas com inflamações. E o que o óleo de krill tem a ver com isso? Como já foi dito, esse tipo de óleo é rico em ômega 3, que nada mais é do que ácidos graxos que ajudam a reduzir as inflamações celulares e também controlam os níveis de leptina e, consequentemente, o apetite.
2. Combate os sintomas da esteatose hepática
Quando as células hepáticas inflamam e a gordura se acumula no fígado, há uma probabilidade imensa de a doença em questão ser esteatose hepática. Nesse caso, o óleo de krill pode ser uma ótima opção para auxiliar na batalha contra essa enfermidade. Isso porque os ácidos presentes em sua composição possuem ação anti-inflamatória, além de ser um agente extremamente eficaz na redução de gorduras.
3. Reduz o colesterol ruim
Outra ação extremamente benéfica associada ao uso de óleo de krill é a sua significativa participação na redução do colesterol ruim. Sendo assim, os triglicerídeos do ômega 3 presentes nesse óleo de krill são essenciais para diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Diz-se isso visto que eles reduzem a viscosidade do sangue, ao mesmo tempo em que dilatam os vasos sanguíneos no corpo.
4. Pode auxiliar na prevenção de alguns tipos de câncer
Câncer de próstata, de pulmão, de mama e diversos outros estão na lista dos tumores que têm sua redução associada ao consumo de ômega 3 presente no óleo de krill. Essa gordura boa é de enorme eficácia na inibição da proliferação de algum tipo de tumor para outros tecidos do corpo humano.
Agora que você descobriu os benefícios do óleo de krill, não deixe de incluí-lo na sua dieta e no seu dia a dia. Os resultados que ele pode proporcionar para a sua saúde são de valor inestimável.