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Receita de Chá verde com gengibre

A bebida é, além de tudo, uma boa forma de suplementar os minerais necessários para o bom funcionamento do organismo. Afinal, o gengibre é rico em cromo, silício e vitamina B7.

20 minutos 4 porções

Ingredientes

  • 1 l de água filtrada.
  • 2 colheres de sopa de chá verde.
  • Gengibre descascado – em quantidade proporcional a 1 ou 2 dentes de alho.
  • 1 canela em pau – opcional.

Passos para fazer a receita de chá verde com gengibre

  1. Coloque a água no fogo e pouco antes da fervura total adicione o gengibre. Deixe fervendo por mais 30 segundos aproximadamente.
  2. Retire do fogo e acrescente o chá verde e a canela.
  3. Deixe descansar por pelo menos 10 minutos. Coe – ou retire o saquinho do chá - e estará pronto para beber.

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