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Receita de Shake de chá vermelho com morango

O chá vermelho também pode ser combinado diretamente com certas frutas para criar uma bebida deliciosa e nutritiva. Para isso, são usados produtos bem saudáveis e com ótimos benefícios para o corpo.

10 minutos 2 porções

Ingredientes

  • 2 xícaras de chá vermelho
  • 1 xícara de morangos frescos
  • 1 xícara de aveia instantânea
  • Adoçante a gosto

Passos para fazer a receita de shake de chá vermelho com morango

  1. Prepare o chá vermelho como o básico e espere esfriar.
  2. Coloque-o em um liquidificador com os morangos e a aveia
  3. Bata até obter um líquido homogêneo

Dicas

O consumo ideal é dois copos por dia. Um em jejum e outro em substituição ou antes do jantar.

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Por outro lado, o contraponto à versão quente do chá também é bem interessante. O chá vermelho gelado é perfeito para tardes ou manhãs de calor, para ajudar a refrescar além de todos os outros benefícios.

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