10 minutos 2 porções
Ingredientes
- 2 xícaras de chá vermelho
- 1 xícara de morangos frescos
- 1 xícara de aveia instantânea
- Adoçante a gosto
Passos para fazer a receita de shake de chá vermelho com morango
- Prepare o chá vermelho como o básico e espere esfriar.
- Coloque-o em um liquidificador com os morangos e a aveia
- Bata até obter um líquido homogêneo
Dicas
O consumo ideal é dois copos por dia. Um em jejum e outro em substituição ou antes do jantar.
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