5 minutos 1 porções
Ingredientes
- 1 copo de água
- 1 colher de sopa de maca peruana
- 1 maça
- 1 banana
- 1 colher de sopa de quinoa
- 1 colher de sobremesa de canela em pó
- Gelo a gosto
Passos para fazer a receita de shake de maca peruana e maçã
- Em um liquidificador, adicione todos os ingredientes.
- Bata por aproximadamente 60 segundos ou até que fique bem cremoso.
- Beba em seguida e tenha uma enorme dose de vitalidade para seus treinos!
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