Uma alternativa para o shake de banana, usa outros ingredientes para dar uma variada no sabor, e com as propiedades que tem as sementes de cânhamo.
8 minutos 2 porções
Ingredientes
- 1 Pepino
- 1 manga
- 1 abacate
- 1 pé de salsa
- 1 pé de hortelã
- 330ml de água ou água de coco
- 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo
Passos para fazer a receita de shake verde com sementes de canhamo
- Lave bem todas as frutas e legumes.
- Descasque cada um deles e corte em pedaços.
- Coloque em um liquidificador.
- Pique muito bem a hortelã e a salsa.
- Coloque no liquidificador
- Adicione a água e bata até ter a consistência uniforme
- Tempere com as sementes de cânhamo
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