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Receita de Shake Verde com sementes de canhamo

Uma alternativa para o shake de banana, usa outros ingredientes para dar uma variada no sabor, e com as propiedades que tem as sementes de cânhamo.

8 minutos 2 porções

Ingredientes

  • 1 Pepino
  • 1 manga
  • 1 abacate
  • 1 pé de salsa
  • 1 pé de hortelã
  • 330ml de água ou água de coco
  • 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo

Passos para fazer a receita de shake verde com sementes de canhamo

  1. Lave bem todas as frutas e legumes.
  2. Descasque cada um deles e corte em pedaços.
  3. Coloque em um liquidificador.
  4. Pique muito bem a hortelã e a salsa.
  5. Coloque no liquidificador
  6. Adicione a água e bata até ter a consistência uniforme
  7. Tempere com as sementes de cânhamo

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