Uma alternativa para o shake de banana, usa outros ingredientes para dar uma variada no sabor, e com as propiedades que tem as sementes de cânhamo.
8 minutos 2 porções
Ingredientes
- 1 Pepino
- 1 manga
- 1 abacate
- 1 pé de salsa
- 1 pé de hortelã
- 330ml de água ou água de coco
- 1 colher de sobremesa de sementes de cânhamo
Passos para fazer a receita de shake verde com sementes de canhamo
- Lave bem todas as frutas e legumes.
- Descasque cada um deles e corte em pedaços.
- Coloque em um liquidificador.
- Pique muito bem a hortelã e a salsa.
- Coloque no liquidificador
- Adicione a água e bata até ter a consistência uniforme
- Tempere com as sementes de cânhamo
Outras receitas que você vai amar
Receita de Pesto de Cânhamo com manjericão
5 minutos 2Uma tradicional receita para dar uma incrementada nas massas e saladas, de maneira bastante saudável para acompanhar uma boa refeição ou janta.
Receita de Babaganoush com sementes de cânhamo
25 minutos 1O Babaganoush é uma comida árabe bem tradicional. É uma espécie de patê feito com base de berinjela. Para ficar ainda mais nutritivo, essa receita é complementada com as sementes de cânhamo.
Receita de Batida de morango, maçã e sementes de cânhamo
8 minutos 2Mais uma sobremesa deliciosa, um ótimo substituto para o leite e uma opção para o lanche da tarde ou da manhã. Uma batida saborosa e muito saudável.