• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Receita de sopa de gengibre

Para o inverno que vem chegando, nada melhor do que uma sopa de semgibre bem aconchegante para esquentar, e o melhor, não é nada calórica. Se você está em busca de uma sopa cheia de nutrientes e ao mesmo tempo, manter a forma, você simplesmente vai amar essa receita.

Para o inverno que vem chegando, nada melhor do que uma sopa de semgibre bem aconchegante para esquentar, e o melhor, não é nada calórica. Se você está em busca de uma sopa cheia de nutrientes e ao mesmo tempo, manter a forma, você simplesmente vai amar essa receita.

Sopa de gengibre
65 minutos 6 porções

Ingredientes

  • 1 cebola picada
  • 2 cenouras médias cortas em rodelas
  • 1 colher de sopa de margarina
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • Sal a gosto
  • 1 caixinha de creme de leite
  • 2 xícaras de água fervente

Passos para fazer a receita de sopa de gengibre

  1. Pegue uma panela de pressão, aqueça a manteiga e refogue a cebola.
  2. Acrescente as cenouras e refogue por aproximadamente 4 minutos.
  3. Acrescente a água e o sal.
  4. Tampe a panela de pressão, e depois que pegar pressão, cozinhe por 15 minutos.
  5. Retire todo o vapor da panela de pressão, bata no liquidificador ou mixer, até ficar bem cremoso.
  6. Volte a mistura para a panela, acrescente o gengibre e cozinhe por mais 7 minutos em fogo médio.
  7. Desligue o fogo, acrescente o creme de leite e sirva em seguida.

Outras receitas que você vai amar

Receita de Chá de gengibre com hortelã

15 minutos 3

Outra mistura também poderosa é o gengibre com a folha de hortelã. É um chá delicioso e perfeito para dias mais agitados, nos quais é preciso dar uma acalmada e relaxar.

Receita de Chá de gengibre com nabo

15 minutos 6

Este chá, por conter mais ingredientes, é um pouco mais encorpado e pode ser tomado entre as refeições, para ajudar a conter a fome durante o dia.

Receita de Chá de gengibre com canela

15 minutos 3

A combinação do gengibre com a canela é poderosa e também uma delícia. Ela ajuda a combater e prevenir infecções, portanto vale a pena incluí-la no seu cardápio diário.

Se você gostou, não esqueça de avaliar a receita

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2023 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled