Receita de Vitamina refrescante de Hibisco

Antes ou após os exercícios, nada melhor do que uma bebida para refrescar e readquirir nutrientes para acelerar os benefícios. Uma das receitas com flor de hibisco é essa vitamina gelada.
Com ela, você vai acelerar mais ainda a queima de gorduras, já que o gengibre e o chá de hibisco são termogênicos e a temperatura da bebida estimula mais ainda essa função.

Ingredientes

• 1 xícara com chá de hibisco gelado (sem açúcar)
• Gengibre ralado (a gosto)
• 1/2 xícara de amora
• 1/2 banana

Passos para fazer a receita de vitamina refrescante de hibisco

1. Acrescente todos os ingredientes no liquidificador;
2. Misture-os até obter um líquido homogêneo.
3. Sua vitamina está pronta! É preferível que ela seja consumida imediatamente, ou ainda no mesmo dia, para que não se percam os benefícios dos ingredientes. Essa dica também é válida para as outras receitas com flor de hibisco.

Outras receitas que você vai amar