A maca peruana pode ser utilizada em diferentes tipos de receitas. Essa receita com maca peruana, vai unir diferentes ingredientes que irão somente agregar ainda mais vitaminas e minerais para começar um dia com ainda mais vitalidade e muito mais energia. Veja só!
5 minutos 2 porções
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 2 kiwis
- 2 kiwis
- 1 colher de sopa de mel
- 12 punhados de couve picada
- 2 copos de água de coco
Passos para fazer a receita de vitamina de maca peruana
- Primeiramente, em um liquidificador, adicione a couve, água de coco e bata por 30 segundos.
- Adicione o resto dos ingredientes, incluindo a maca peruana e bata em velocidade alta por 60 segundos.
- Sirva em seguida e se possível não coe, para garantir todos os benefícios de todos os alimentos que constituem esta deliciosa vitamina.
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