Essa é uma ótima opção de como preparar chia, pois além de muito benéfica é também refrescante. Há maneiras também de tomá-la como se fosse um suco.
60 minutos 1 porções
Ingredientes
- 1 colher de sopa de semente de chia
- 1 ½ copo de água (300ml)
- 1 limão
- Mel a gosto
Passos para fazer a receita de Água de chia
- Acrescente a chia em um recipiente com 100ml de água e deixe descansar por 1 hora para que o gel de forme.
- Esprema o suco do limão, misturando com o restante da água.
- Acrescente o gel de chia ao suco e misture bem.
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