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Receita de Água de chia

Essa é uma ótima opção de como preparar chia, pois além de muito benéfica é também refrescante. Há maneiras também de tomá-la como se fosse um suco.

60 minutos 1 porções

Ingredientes

  • 1 colher de sopa de semente de chia
  • 1 ½ copo de água (300ml)
  • 1 limão
  • Mel a gosto

Passos para fazer a receita de Água de chia

  1. Acrescente a chia em um recipiente com 100ml de água e deixe descansar por 1 hora para que o gel de forme.
  2. Esprema o suco do limão, misturando com o restante da água.
  3. Acrescente o gel de chia ao suco e misture bem.

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