Receita de chá de Canela

O chá de canela pode ser utilizado em diversas situações, como para combater bactérias, vírus e fungos. As propriedades da especiaria também influenciam em um aumento na rapidez do metabolismo, o que a torna ideal para quem deseja perder peso. O chá de canela pode ser consumido entre duas e seis vezes por dia, consumo este que deve ser evitado por gestantes devido às suas propriedades abortivas.

Ingredientes

• 4 colheres (café) de cascas de canela
• 1 xícara de água

Passos para fazer a receita de chá de canela

1. Esquente a água até atingir fervura
2. Com o fogo desligado, coloque as cascas de canela na água
3. Reserve por cerca de dez minutos, até que a infusão seja realizada
4. Aguarde esfriar um pouco e consuma

Dicas

Agora que você conhece algumas receitas e sabe como fazer chá de canela, basta utilizá-las para obter os benefícios provenientes da especiaria. Seja para fins estéticos ou de saúde, a canela, quando consumida regularmente e em porções controladas, pode contribuir para a imunidade do corpo humano, combatendo doenças como a diabetes, enfermidades do trato respiratório, doenças estomacais, entre outras diversas funções.

Para tornar as receitas ainda mais saborosas e diferentes, também é possível acrescentar frutas nas misturas propostas. A combinação com frutas cítricas gera um sabor agradável para consumo. Portanto, abuse da laranja, limão e abacaxi nas receitas. Outra mistura infalível é a de maçã com canela, resultando em um chá adocicado na medida certa. Para um resultado mais inusitado, invista na combinação da canela com frutas vermelhas ou, até mesmo, com hortelã.

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