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Receita de Quiche de homus com cogumelo shimeji e bardana

60 minutos 8 porções

Ingredientes

  • Ingredientes Masssa : - 300g de grão-de-bico cozido
  • 1 colher de sopa de tahine
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Ingredientes recheio : - 300g de shimeji
  • ½ raiz de bardana média
  • 1 cebola
  • 3 dentes de alho
  • 1 xícara de leite de coco
  • 1 xicara de biomassa de banana verde
  • Sal e pimenta a gosto
  • Molho de soja - shoyu

Passos para fazer a receita de quiche de homus com cogumelo shimeji e bardana

  1. Masa:
    Bata os ingredientes no liquidificador.
  2. Em seguida abra a massa em uma forma de fundo removível.
  3. Pré-aqueça o seu forno a 200 graus.
  4. Asse um pouco a sua massa, por aproximadamente 15 minutos.
  5. Reserve.
  6. Recheio:
    Em uma frigideira com azeite, refogue a cebola e o alho.
  7. Acrescente a bardana e os cogumelos e refogue por pelo menos 2 minutos.
  8. Adicione o molho shoyu e acerte o sal e a pimenta. Reserve.
  9. Coloque no liquidificador o leite de coco e a biomassa.
  10. Misture até ficar homogêneo.
  11. Recheie sua massa pré-assada com o refogado de bardana e cogumelos.
  12. Use o creme batido no liquidificador por cima.
  13. A quiche deve ir ao forno pré-aquecido a 200 graus por cerca de 40 minutos.

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