Que tal aquela torta de abobrinha fácil de fazer, nutritiva e com aquele ingrediente que vai fazer a grande diferença? Isso mesmo, essa receita com grama de trigo vai surpreender o seu paladar, e você não irá acreditar em como ela poderá ficar deliciosa com esse “plus” a mais. Veja só!
Ingredientes
- 1 abobrinha ralada
- 1 cebola
- 1 lata de milho verde
- 1 pimentão /li>
- 1 colher de fermento em pó
- 1 xícara de óleo
- 2 xícaras de água
- 3 ovos
- 3 colheres de queijo ralado
- 200 gramas de grama de trigo
- 2 xícaras de farinha de trigo
- 200 gramas de queijo muçarela em cubos
- Linguiça já frita em rodelas ou em cubos
- Sal a gosto
- Pimenta do reino a gosto
Passos para fazer a receita de torta de abobrinha nutritiva
- Em um liquidificador adicione os ovos, a água, o óleo, o queijo ralado, a grama de trigo e bata por aproximadamente 3 minutos.
- Depois adicione a farinha de trigo, sal, pimenta do reino, caldo de galinha (opcional) e orégano.
- Bata por mais 3 minutos.
- Adicione o fermento em pó e bata por mais 1 minuto.
- Em uma forma já untada com margarina, espalhe a massa e adicione o recheio.
- Leve para assar em um forno já preaquecido a 180 graus, por aproximadamente 40 minutos.
Outras receitas que você vai amar
Receita de Pão de trigo germinado
53 minutos 50Essa receita com trigo germinado vai deixar seu pão repleto de vitaminas A, B, C e E, além de ainda conseguir a ativação de enzimas que auxiliam na digestão e na absorção de nutrientes. Vamos experimentar?
Receita de salada de trigo germinado
30 minutos 4Essa salada com trigo germinado é uma excelente aliada para sua saúde. Eles são riquíssimos em substâncias antioxidantes, fibras e auxiliam no processo de regulagem do intestino, além de atuar na prevenção de inúmeras doenças. Pode ser servida como acompanhamento, entrada e até mesmo como prato principal.