O mais novo sucesso do momento, é o grão milenar, chamado freekeh. Se você ainda não ouviu falar dele, você certamente precisa conhecer ele mais a fundo e descobrir todos os benefícios que esse grão pode trazer a sua saúde.
O grão que é cultivado há muitos e muitos anos no Oriente, chegou no Ocidente, trazendo somente novidades. Ele é altamente nutritivo e é comumente utilizado na culinária árabe, mas existem inúmeras receitas com freekeh!
O freekeh consegue ter em sua composição, até quatro vezes mais fibras, do que você encontra no arroz integral. Excelente não é mesmo? Pensando nisso, separamos receitas com freekeh, onde você irá se deliciar e ter todos os nutrientes e benefícios que este excelente grão traz a nossa saúde.
O fatuche é um prato muito conhecido da culinária árabe. E para melhorar a receita, acrescentamos o freekeh e muitas outras delícias que você certamente vai adorar. E o melhor, com poucas calorias e muito saudável. Vamos provar?
Que tal um smoothie vitaminado como opção para o seu café da manhã ou até mesmo para o seu pré-treino? Uma receita com poucas calorias e muitas vitaminas. Acompanhe a seguir e prepare essa delícia muito benéfica para a saúde.