A combinação entre abacate e salada fica uma delícia e é uma opção de refeição refrescante! Essa salada pode ser consumida tanto nas refeições principais, quanto como um lanche.
A combinação de abacate com limão e atum tem muito sabor e caso seja preparada com antecedência ao consumo, recomendamos acrescentar o abacate e o limão pouco antes de servir. Caso deseje, o atum pode ser substituído por sardinha também enlatada.
A combinação entre abacate e salada fica uma delícia e é uma opção de refeição refrescante! Essa salada pode ser consumida tanto nas refeições principais, quanto como um lanche.
A combinação de abacate com limão e atum tem muito sabor e caso seja preparada com antecedência ao consumo, recomendamos acrescentar o abacate e o limão pouco antes de servir. Caso deseje, o atum pode ser substituído por sardinha também enlatada.
Ingredientes
- 4 xícaras de verduras variadas e lavadas (espinafre, chicória, rúcula);
- ½ pimentão vermelho picado;
- 1 colher de chá de coentro fresco picado;
- 1 abacate, sem caroço, descascado e cortado em cubos;
- 2 limões
- Sal com moderação
- Azeite á gosto
Passos para fazer a receita de salada de atum com abacate
- Misture as verduras e o pimentão em uma tigela de salada e acrescente o atum e o coentro, agitando para misturar.
- Por último, acrescente o abacate já picado e esprema o suco do limão sobre a salada.
Dicas
Misture bem e sirva.
Outras receitas que você vai amar
Receita de crepe proteico
40 minutos 1👌 Nesse caso, a base da massa do crepe proteico pode conter derivados de leite e ovos para adquirir a consistência desejada. O recheio pode variar
Receita de ovos à bolonhesa
40 minutos 2⭐ Na receita é feito um molho de tomate com carne moída - o molho à bolonhesa, - mas você pode também variar e preparar um molho com atum, frango, etc.
Receita de omelete de forno
30 minutos 1➡️ Atualmente existem muitas versões diferentes da omelete. Uma forma menos conhecida de preparar a omelete é no forno, fica semelhante à de um suflê.