Existem muitas versões do famoso suco verde, mas nem todas são permitidas na dieta cetogênica. Como a dieta cetogênica é restrita e poucas frutas são permitidas, as versões de sucos verdes com abacaxi, banana, maça e uvas estão proibidas.
Na receita abaixo você pode substituir a água de coco com 4 morangos e aumentar um pouco a quantidade de água. É uma receita da dieta cetogênica rápida e fácil de fazer, além de refrescante!
Ingredientes
- 200 ml de água
- 200 ml de água de coco
- 1 folhas de couve grande
- ½ limão espremido
- 1 colher de linhaça triturada
- 2 colheres de creme de leite
Passos para fazer a receita de suco verde
- Lave a couve, e o limão,
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata,
- Beba em seguida.
Dicas
Se necessário adicione cubos de gelo.
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