• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Receita de Massa de pizza vegana com couve-flor

Outra opção para você são as receitas veganas com couve-flor. O vegetal é ótimo para quem quer emagrecer, sendo rico em componentes antioxidantes. Ela possui, ainda, propriedades que podem ajudar a prevenir o câncer e doenças cardiovasculares. Confira uma receita com couve-flor deliciosa que separamos para você.

55 minutos 2 porções

Ingredientes

  • 500 gramas de couve-flor
  • 3 colheres de sopa de linhaça
  • 9 colheres de sopa de água
  • 1 colher de chá de sal
  • 1 xícara de farinha de arroz
  • 1 xícara de farinha de grão de bico

Passos para fazer a receita de massa de pizza vegana com couve-flor

  1. Retire somente a parte branca da couve-flor e limpe-a bem.
  2. Corte a couve-flor em pedaços pequenos e triture no liquidificador.
  3. Depois de triturada, doure a couve-flor na panela. Seque a água que soltar com um papel toalha.
  4. Adicione a água e as sementes de linhaça à couve-flor e bata no liquidificador.
  5. Deixe a mistura separada por 5 minutos.
  6. Após o tempo, em um recipiente maior, junte a mistura com a farinha de grão de bico, a farinha de arroz e o sal. Amasse tudo utilizando as mãos.
  7. Depois de misturada, abra a massa e a coloque em uma forma untada.
  8. Asse a massa em forno, pré-aquecido, em 200° por 25 minutos. Depois de pronta, recheie à sua escolha.

Outras receitas que você vai amar

Receita de torta de berinjela

105 minutos 4

A berinjela é um vegetal bastante versátil. As receitas veganas com berinjela podem ser ótimos acompanhamentos ou até mesmo prato principal.

Receita de Brigadeiro de inhame

40 minutos 15

O brigadeiro pode também ser feito de acordo com o veganismo e com um valor nutricional que a receita original não possui. Delicie-se com esta receita!

Receita de Chips veganos de abobrinha ao forno

40 minutos 4

Além de servir como um delicioso aperitivo, os chips de abobrinha são ainda mais saudáveis por ir ao forno, ao invés de imergi-los em óleo. Ficou interessado? Confira a receita!

Se você gostou, não esqueça de avaliar a receita

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2023 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled