A berinjela é um vegetal bastante versátil. As receitas veganas com berinjela podem ser ótimos acompanhamentos ou até mesmo prato principal. Tudo depende da receita escolhida. Na torta de berinjela que ensinamos abaixo, o vegetal é o protagonista. Veja como fazer esta receita.
A berinjela é um vegetal bastante versátil. As receitas veganas com berinjela podem ser ótimos acompanhamentos ou até mesmo prato principal. Tudo depende da receita escolhida. Na torta de berinjela que ensinamos abaixo, o vegetal é o protagonista. Veja como fazer esta receita.
Ingredientes
- Ingredientes para o recheio: 1 berinjela grande picada
- 2 tomates maduros picados
- Azeitona verde picada a gosto
- 1 cebola média picada
- 2 colheres de sopa de azeite
- 2 dentes de alho
- 1 pimentão
- Ingredientes para a massa: 250ml de leite de soja
- 1 copo americano de farinha de trigo
- 1 copo de amido de milho
- ½ copo de óleo vegetal ou azeite
- 1 colher de sopa de fermento em pó
- 1 cebola ralada
- 1 pitada de pimenta do reino
- 1 pitada de sal
Passos para fazer a receita de torta de berinjela
- Modo de preparo do recheio: Refogue a berinjela no alho, cebola e pimentão.
- Quando esfriar adicione o tomate e as azeitonas picadas.
- Sal e pimenta do reino a gosto – pode ser adicionado salsinha e açafrão.
- Reserve
- Modo de preparo da massa: Junte o leite de soja, o óleo e a cebola. Vá adicionando a farinha aos poucos e misturando bem.
- Coloque o fermento.
- Despeje metade da massa em uma forma untada com óleo.
- Coloque o recheio e cubra com o restante da massa
- Leve ao forno por 35 a 40 minutos
Outras receitas que você vai amar
Receita de Batata suíça vegana
60 minutos 6Além de possui várias propriedades nutritivas, a batata ainda é deliciosa. A seguir, vamos ensinar uma receita que pode ser uma ótima opção para o almoço.
Receita de Brigadeiro de inhame
40 minutos 15O brigadeiro pode também ser feito de acordo com o veganismo e com um valor nutricional que a receita original não possui. Delicie-se com esta receita!
Receita de Petisco de grão-de-bico de forno
60 minutos 2Que tal um petisco vegano, o resultado é um salgadinho bem crocante e saboroso. Bem parecido com aqueles snacks do mercado que todo mundo conhece.