• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Receita de Mousse de Kefir e morangos

Que tal aproveitar o seu kefir para fazer uma receita tradicional? Esta é uma receita saudável e pode ser consumida sem medo de engordar. Trata-se também de uma sobremesa de fácil execução. Os ingredientes são acessíveis e qualquer um pode fazer. Não deixe de experimentar este mousse de kefir e morangos.

15 minutos 6 porções

Ingredientes

  • 1 l de kefir de leite
  • 1 caixa de morangos
  • 1 pacote de natas de soja
  • 1 colher de chá de essência de baunilha
  • 1 folha de gelatina vegetal sem sabor e incolor ou ágar-ágar
  • Açúcar mascavo a gosto

Passos para fazer a receita de mousse de kefir e morangos

  1. Lave bem os morangos e amasse-os com um garfo.
  2. Misture o kefir com as natas batidas e junte os morangos.
  3. Adicione a essência de baunilha e o açúcar.
  4. Derreta a gelatina conforme as instruções da embalagem.
  5. Quando esfriar junte à mistura do kefir com os morangos.
  6. Leve à geladeira até firmar.

Outras receitas que você vai amar

Receita de Picolé de morango com kefir

20 minutos 8

Uma ótima opção de sobremesa, essa receita de kefir irá agradar as crianças. Apesar de ser um alimento que não agrade tanto esse grupo, transformá-lo em picolé é uma forma de inseri-lo no dia a dia dos pequenos.

Receita de Sopa fria de abacate e kefir de leite

10 minutos 1

As sopas frias podem ser uma boa opção de alimentação para o verão. Este é um prato altamente nutritivo e que colabora para a hidratação do seu corpo, refrescante e rico em fibras.

Receita de kefir de água como preparar

15 minutos 4

Se você gostou, não esqueça de avaliar a receita

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2023 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled