Receita de Pão integral de liquidificador com psyllium

Ingredientes

• 1 colher (sopa) de psyllium em pó ou psyllium farinha
• 2 ovos
• 4 colheres (sopa) de azeite
• 1 colher (sopa) açúcar
• 2 colheres (sopa) de chia
• 250 ml de farinha de arroz integral
• 250 ml de farinha de arroz branco
• 10 g de fermento biológico seco
• 230 ml de água morna
• 1 pitada de sal

Passos para fazer a receita de pão integral de liquidificador com psyllium

1. Primeiramente, misture o psyllium à água morna e deixe-o descansando até ele virar um gel.
2. No liquidificador, bata o óleo, os ovos, açúcar, a chia e o sal.
3. Em seguida, acrescente o psyllium e bata novamente.
4. Por fim, adicione as farinhas e o fermento no liquidificador e bata mais um pouco.
5. Depois, deposite a massa em uma forma e deixe-a crescer.
6. Para finalizar, coloque o pão para assar por 25 a 30 minutos, em uma temperatura de 180°.

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