O quibe de forno é uma receita bem simples. Ela ajuda no ganho de peso por conter um equilíbrio entre carboidratos e proteínas, além de ser uma receita saudável já que vai ao forno e não é frito.
Continue acompanhando esta receita de quibe de forno e aprenda a fazê-la para ajudar você no seu ganho de peso saudável.
O quibe de forno é uma receita bem simples. Ela ajuda no ganho de peso por conter um equilíbrio entre carboidratos e proteínas, além de ser uma receita saudável já que vai ao forno e não é frito.
Continue acompanhando esta receita de quibe de forno e aprenda a fazê-la para ajudar você no seu ganho de peso saudável.
Ingredientes
- 500 g de carne moída
- 300 g de trigo para quibe
- 1 tomate inteiro picado
- 1 cebola picada
- 3 dentes de alho amassados
- 1 colher de sopa de hortelã picada
- Salsinha e cebolinha a gosto picadas
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva extravirgem
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passos para fazer a receita de quibe de forno
- Em um recipiente coloque o trigo para quibe e adicione água quente até cobrir todo o trigo. Deixe até que o trigo absorva água por mais ou menos 1 h e escorra o excesso de água se houver.
- Após esse passo, junte ao trigo a carne moída e todos os outros ingredientes.
- Misture tudo com as mãos limpas e disponha em uma assadeira untada. Se desejar, regue com azeite por cima.
- Leve ao forno médio pré-aquecido por aproximadamente de 30 minutos.
Dicas
Sirve em seguida.
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