Receita de torta integral de camarão

A torta de camarão integral é uma daquelas receitas do dia a dia muita gente gosta. Porém, mesmo sendo para o ganho de peso, ela pode ser feita na versão integral, pois se torna ainda mais saudável.

Por isso, aprenda a seguir como fazer a torta de camarão integral para que você possa incluir no seu cardápio hipercalórico.

A torta de camarão integral é uma daquelas receitas do dia a dia muita gente gosta. Porém, mesmo sendo para o ganho de peso, ela pode ser feita na versão integral, pois se torna ainda mais saudável.
Por isso, aprenda a seguir como fazer a torta de camarão integral para que você possa incluir no seu cardápio hipercalórico.

Ingredientes

• 2 xícaras de chá de farinha de trigo integral
• 1 xícara de chá de farelo de aveia
• 2 ovos
• ½ xícara de chá de óleo de coco
• 1 xícara de chá de leite
• 1 colher de sopa de fermento em pó
• Sal e orégano a gosto
• 1 xícara de chá de camarão seco temperado
• 1 xicara de chá de queijo mussarela cortado em cubos

Passos para fazer a receita de torta integral de camarão

1. Em um liquidificador coloque todos os ingredientes com exceção do camarão, do queijo e do orégano e bata tudo.
2. Disponha a metade dessa massa em uma forma untada espalhando bem.
3. Recheie com o camarão espalhando sobre a massa e por cima espalhe o queijo.
4. Cubra com a outra metade da massa e salpique o orégano por cima.
5. Leve a forno médio pré-aquecido por aproximadamente 40 minutos.

Dicas

Pode servir quente ou frio.

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