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Receita de Smoothie de kefir

Que tal fazer uma bebida saborosa e refrescante com o seu kefir? Experimente fazer um smoothie. Esta é uma bebida encorpada e altamente refrescante. Uma boa pedida para aqueles dias de calor mais intenso. Use o kefir como líquido base nesta nossa receita.

10 minutos 4 porções

Ingredientes

  • 500ml de kefir de leite
  • 200g de Amora, framboesa ou morango
  • 1 colher de sopa de semente de chia
  • 100ml de leite de coco
  • 50g de nozes

Passos para fazer a receita de smoothie de kefir

  1. Coloque todos os ingredientes em um liquidificador e bate até atingir uma consistência pastosa.
  2. Adicione alguns cubos de gelo e bata mais um pouco para chegar a textura do smoothie.
  3. Sirva imediatamente

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