• Pular para navegação primária
  • Skip to main content
  • Pular para sidebar primária

Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

  • Dietas
    • Para emagrecer
    • Para engordar
    • Para ganhar massa muscular
    • Saudáveis
    • Para desintoxicar
    • Para intolerância e alergia alimentar
  • Cardápios
  • Receitas
    • Para emagrecer
      • Chás
      • Sucos
      • Sopas
      • Shakes
  • Alimentação saudável
  • Alimentos
    • Frutas

Receita de Torta de tofu com frutas vermelhas

90 minutos 6 porções

Ingredientes

  • Masssa : - 250g de farinha de trigo integral
  • 120g de manteiga ou margarina amolecida
  • 80g de açúcar refinado
  • 10ml de água gelada
  • 1 pitada de sal
  • Recheio: - 250g de tofu natural
  • 2 unidades de iogurte de soja ou natural sem açúcar
  • 50g de açúcar
  • 2 unidades de ovo
  • 1 pitada de sal
  • Calda ou geleia de frutas vermelhas
  • Frutas vermelhas frescas ou congeladas

Passos para fazer a receita de torta de tofu com frutas vermelhas

  1. Masssa:
    Coloque os ingredientes em uma tigela e amasse com a ponta dos dedos, até obter uma mistura compacta.
  2. Coloque a massa em uma forma de torta untada e, com as mãos, espalhe, cobrindo o fundo.
  3. Compacte e uniformize com a base de um copo ou colher, e fure o fundo com um garfo. Reserve.
  4. Recheio:
    Bata o tofu e os iogurtes com a ajuda do mixer de mão ou batedeira. Adicione o açúcar, os ovos e o sal e o açúcar, e misture até ficar cremoso e homogêneo
  5. Coloque o creme na forma de torta, bata levemente com a forma na bancada para libertar bolhas de ar, e leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por 25-30 minutos. Depois retire e deixe esfriar.
  6. Finalmente complete a torta de tofu com frutas vermelhas com calda e fruta, e reserve na geladeira até a hora de servir.

Outras receitas que você vai amar

Receita de Tofu defumado

20 minutos 2

Com um sabor bem suave, pode ser difícil se acostumar a esse alimento à base de soja. No entanto, ao defumá-lo, ele adquire um sabor bem mais proeminente . Confira, a seguir, como preparar tofu defumado de forma deliciosa.

Receita de Batida de tofu

15 minutos 1

Parece improvável, mas acredite, esse drink além de nutritivo, é delicioso e ideal para ser consumido no café da manhã ou como pré/pós-treino. Confira o passo a passo e experimente!

Receita de Tofu Grelhado

50 minutos 2

Por ser um alimento à base de soja, o tofu é comumente visto como um alimento sem gosto. Para dar sabor ao tofu a sugestão é marinar, grelhar e adicionar um molho bem bacana.

Se você gostou, não esqueça de avaliar a receita

Avaliação: 0/5 (0 votos)
Por favor, ajude-nos a compartilhar esta página em suas redes sociais para que possamos alcançar mais pessoas que precisam de nossa ajuda nesses temas. Você só precisa clicar em um dos botões abaixo. Obrigado!

Participa, deixe seu comentário

Sidebar primária

  • Aviso Legal
  • Política de cookies
  • Política de privacidade

DMCA.com Protection Status

Copyright © 2021 · DIETAS GUIA

O objetivo de dietasguia.com é fornecer informação. Em qualquer caso, não substituem o conselho de um médico ou qualquer tipo de diagnóstico ou tratamento. É proibida a reprodução ou distribuição de todas as imagens e conteúdos publicado en dietasguia.com.

Utilizamos cookies. Se continuar navegando, aceita a sua instalação e utilização. Mais informações em nossa Política de Cookies.Aceitar
Cookies
Necessary Always Enabled