Na dieta dukan receitas vários chás de ervas são permitidos, menos os chás de frutas. O chá de hibisco é um ótimo aliado para perder peso e medidas, além de possuir substâncias ricas em flavonoides, com ação antioxidante e anti-inflamatória. O chá também auxilia na retenção de líquidos, pois possui ação diurética.
Preparar o chá de hibisco é muito fácil, ele também pode ser encontrado na forma de sachês, onde você pode prepara-lo individualmente. Pode ser consumido quente ou gelado.
Na dieta dukan receitas vários chás de ervas são permitidos, menos os chás de frutas. O chá de hibisco é um ótimo aliado para perder peso e medidas, além de possuir substâncias ricas em flavonoides, com ação antioxidante e anti-inflamatória. O chá também auxilia na retenção de líquidos, pois possui ação diurética.
Preparar o chá de hibisco é muito fácil, ele também pode ser encontrado na forma de sachês, onde você pode prepara-lo individualmente. Pode ser consumido quente ou gelado.
Ingredientes
- 2 colheres cheias (sopa) de hibisco seco;
- 1 litro de água.
Passos para fazer a receita de chá de hibisco
- Deixe a água ferver em uma panela para chá,
- Após aquecer a água até o ponto de fervura, acrescente o hibisco.
- Desligue o fogo, tampe e deixe descansar de 5 a 10 minutos e coe em seguida,
Dicas
Sirva quente ou frio.
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