Receita de filé de peixe ao forno

O peixe é um alimento que, além de ser muito nutritivo, é indicado para o emagrecimento, pois é rico em proteínas, o que deixa a digestão mais lenta garantindo maior saciedade.

Ingredientes

• 8 filés de merluza
• 3 batatas cruas cortada em rodelas
• 1 pimentão cortado em rodelas
• 2 tomates cortados em rodelas
• 1 cebola cortada em rodelas
• Azeite de oliva extravirgem a gosto
• Limão a gosto
• Sal a gosto

Passos para fazer a receita de filé de peixe ao forno

1. Primeiro, tempere o peixe com o limão e o sal. Reserve.
2. Em uma travessa, coloque as batatas e, por cima, os filés de peixe.
3. Espalhe por cima do peixe as rodelas de pimentão, tomate e cebola e salpique a salsinha e a cebolinha.
4. Por último, regue com o azeite de oliva extravirgem a gosto.
5. Leve ao forno médio pré-aquecido e deixe assar por aproximadamente 25 minutos.

Dicas

Servir em seguida

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