A receita de hambúrguer caseiro é uma receita da dieta dukan simples de se fazer e pode ser congelada se preparada em grande quantidade e essa é uma excelente dica para quem vive em uma corrida contra o relógio no dia-a-dia.
Para congela-lo você deverá parar na etapa 2 do modo de preparo e envolver cada hambúrguer em um filme plástico, leva-lo ao freezer e consumi-los em até 3 meses.
Ingredientes
- ½ quilo de carne moída (patinho ou outra carne magra)
- 1 ovo
- 2 colheres de sopa de farinha de aveia
- ½ cebola picada
- Salsinha a gosto
- Pimenta a gosto
- Sal a gosto
- Azeite para selar a carne
Passos para fazer a receita de hambúrguer caseiro grelhado
- Em um recipiente misture bem todos os ingredientes e modele a carne em formato de hambúrguer,
- Esquente uma frigideira com um pouco de azeite,
- Coloque o hambúrguer até dourar dos dois lados,
- Está pronto.
Dicas
Pode ser acompanhado com legumes assados e salada
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