Receita de mousse de abacate com iogurte

As sobremesas, ou pratos doces de um modo geral, são sempre banidas da rotina de quem está tentando perder peso, mas esse radicalismo nem sempre é necessário, é possível comer um doce de vez em quando e sem nenhuma culpa.

Esse mousse de abacate complementa muito bem o cardápio da dieta mediterrânea, uma vez que combina ingredientes saudáveis e super nutritivos. E além disso é muito saborosa e tem uma textura inacreditável.

Ingredientes

• 01 Abacate maduro
• 01 Xícara (chá) de iogurte natural (prefira o caseiro)
• Mel ou açúcar demerara (a gosto)
• Suco de limão a gosto

Passos para fazer a receita de mousse de abacate com iogurte

1. Bata no liquidificador, o abacate picado grosseiramente, o iogurte, e açúcar. Experimente, ajuste o açúcar e coloque suco de limão a gosto, bata até que forme uma mistura bem lisa e homogênea;
2. Coloque o mousse em potes individuais ou em uma travessa.

Dicas

Leve para gelar

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