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Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

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Gracie

Receita de cookies de farinha de amêndoas

Receita de cookies de farinha de amêndoas 30 minutos 4 porções

➡️ Os cookies de farinha de amêndoas são ótimas opções para o café da manhã da dieta Gracie. A amêndoa é rica em vitaminas e minerais e uma fonte de energia.

Receita de panqueca integral

Receita de panqueca integral 20 minutos 4 porções

⚠️ A panqueca é uma preparação muito tradicional na nossa culinária que pode ser consumida tanto no café da manhã como nos lanches e no jantar.

Receita de risoto integral de camarão

Receita de risoto integral de camarão 60 minutos 2 porções

⭐ Risoto é um prato que tradicionalmente é feito com arroz branco. Porém, para ficar ainda mais nutritivo, utilizamos o arroz integral que é rico em fibras

Receita de torta de caranguejo

Receita de torta de caranguejo 45 minutos 3 porções

✨ A torta de caranguejo é um prato não muito comum na nossa culinária, mas é uma excelente opção, pois a carne de caranguejo é bastante saudável.

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