Receitas com psyllium

O psyllium é um excelente ingrediente para o preparo de receitas como massas, pois ele promove a elasticidade e maciez do alimento. Sendo assim, ela pode substituir a farinha, que tende a deixar as receitas mais ressecadas.

Por isso, nós trazemos neste artigo como consumir psyllium, e receitas com psyllium, que te ajudarão a perder peso e regularizar seu intestino.

Não é possível fazer chá de psyllium, no entanto, as receitas que contém o psyllium, por sua vez, não ajudam somente na melhora intestinal, mas também favorecem o processo de perda de peso.

tanto, quem deseja consumir o alimento para perder peso é importante investir em receitas integrais, como por exemplo, o bolo de banana integral com psyllium. Além de acelerar o processo de emagrecimento, as receitas integrais irão preservar a saúde.