Fitness

🤓Bolo de caneca é uma preparação criada para ser prática para quem tem o dia a dia mais corrido. O ideal é utilizar ingredientes o mais saudáveis possível.

➕ O camarão ao leite de coco é uma preparação fitness, o camarão é um alimento proteico e saudável e o leite de coco fornece muitos nutrientes e energia.

⭐A gelatina é uma preparação saudável quando é feita de forma caseira e, de preferência, sem a adição de açúcares, basta utilizar frutas naturalmente doces.

✅ O pão de queijo é uma receita típica brasileira tradicionalmente feita com queijo e polvilho. Porém, alguns ingredientes podem ser acrescentados

✅A sopa é um prato que pode ser muito saudável, para isso, precisa ingredientes saudáveis como, por exemplo, carnes, verduras, arroz ou macarrão integral