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Dietas guia - Emagrecimento, alimentãço saudável e bem-estar

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Sopa

Receita de caldo de legumes caseiro

Receita de caldo de legumes caseiro 90 minutos 4 porções

💚 Em quase todas as receitas de sopa aparece o caldo de legumes como ingrediente. ⭐ Essa versão caseira é muito saudável e da a sabor a seus pratos.

Receita de sopa de agrião

Receita de sopa de agrião 30 minutos 3 porções

❤️ O agrião, alem de salada crua, ele pode ser utilizado como chá, molho pesto e sopas. ⭐ Esta sopa alem de estimulante é saudável e desintoxicante

Receita de sopa de alho-poró

Receita de sopa de alho-poró 40 minutos 6 porções

❤️ Habitualmente o alho-poró é um coadjuvante das receitas sendo utilizado como tempero. ⭐ Nesta receita de sopao alho-poró é o protagonista de sabor.

Receita de sopa de batata-doce

Receita de sopa de batata-doce 40 minutos 2 porções

❤️ A sopa de batata-doce é prática, muito saborosa. ➕ Se desejar você pode variar o sabor, incluindo ingredientes como pimenta-do-reino, alho-poró e páprica.

Receita de sopa de batata-doce roxa

Receita de sopa de batata-doce roxa 40 minutos 2 porções

Além de muito saborosa, essa sopa chama tem um tom violeta forte e brilhante. ❤️ No preparo dessa receita você pode substituir o ricota por iogurte natural

Receita de sopa de berinjela

Receita de sopa de berinjela 60 minutos 4 porções

⭐A berinjela não está associado ao preparo de sopas e cremes. ✨ Mas nessa receita sua combinação com o tomate resulta em uma sopa diferente e bem cremosa.

Receita de sopa de moranga e funghi secchi

Receita de sopa de moranga e funghi secchi 40 minutos 4 porções

🤑 O cogumelo, funghi secchi, traz um sabor todo especial para essa receita de sopa, com certeza a sua sopa de moranga (abóbora) nunca mais será a mesma.

Receita de sopa termogênica de mandioquinha (batata baroa)

Receita de sopa termogênica de mandioquinha (batata baroa) 50 minutos 4 porções

🥇 Essa receita leva o título de termogênica, pois o gengibre, e os demais ingrdientes, ajuda a acelerar o metabolismo e facilita a perda de peso.

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