Receita de Batida de tofu
15 minutos 1 porçõesParece improvável, mas acredite, esse drink além de nutritivo, é delicioso e ideal para ser consumido no café da manhã ou como pré/pós-treino. Confira o passo a passo e experimente!
Receitas com tofu
Aprender a cozinhar tofu não é essencial apenas para os veganos e vegetarianos, mas também para qualquer verdadeiro apaixonado por comida. O tofu fica ótimo em praticamente qualquer prato, além de ser um alimento de fácil preparo. É, ainda, uma deliciosa fonte de proteína que todos podem desfrutar.
Neste texto você pode conferir algumas receitas com tofu.
Dependendo do tipo que você usa, o tofu pode ser servido em molhos, sopas, saladas, frituras, smoothies e até mesmo por conta própria! No começo pode parecer complicado, mas, a chave para cozinhar o tofu é saboreá-lo com temperos e molhos que complementarão seu prato e lhe deixarão surpresos com os resultados. Confira algumas dessas receitas:
Receita de Tofu defumado
20 minutos 2 porçõesCom um sabor bem suave, pode ser difícil se acostumar a esse alimento à base de soja. No entanto, ao defumá-lo, ele adquire um sabor bem mais proeminente . Confira, a seguir, como preparar tofu defumado de forma deliciosa.
Receita de Torta de tofu com frutas vermelhas
90 minutos 6 porçõesClaro que não poderia faltar um doce. Mas, você já pensou em fazer uma sobremesa utilizando o tofu? Pode parecer improvável, mas, acredite, você nem vai notar que ele está lá. O segredo estar em trocar o cream cheese pelo tofu para preparar uma torta deliciosa.
Receita de Patê de tofu com ervas
10 minutos 6 porçõesSe você está procurando por uma opção diferente para oferecer a seus amigos, confira essa receita de um delicioso patê que foge do comum e pode surpreender
Receita de tofu à parmegiana
55 minutos 4 porçõesReceita de Tofu frito crocante
30 minutos 4 porçõesO croquete de tofu fica ótimo com molhos, sozinho e, até mesmo, com macarrão e legumes para compor um prato principal, ele fica um petisco diferente no final de semana
Receita de Tofu Grelhado
50 minutos 2 porçõesPor ser um alimento à base de soja, o tofu é comumente visto como um alimento sem gosto. Para dar sabor ao tofu a sugestão é marinar, grelhar e adicionar um molho bem bacana.