Receitas com kefir

A melancia é ótima para promover melhor hidratação e sensação de saciedade,aliada ao kefir, os benefícios são ainda mais potencializados, a erva doce tem efeito calmante.

A água aromatizada já é bastante conhecida mas com a fermentação extra do kefir os resultados podem ser potencializados, aproveitando todo sabor e as vitaminas dessas frutas.

Essa receita com kefir exemplifica como esse alimento pode ser incorporado a um doce. A combinação do líquido do kefir com a massa do bolo forma uma sobremesa deliciosa.

Nada melhor do que fazer uma receita de iogurte de Kefir, para poder ter todos os benefícios ao seu favor, através de uma receita para lá de deliciosa.

Esta é uma receita saudável e pode ser consumida sem medo de engordar. Trata-se também de uma sobremesa de fácil execução. Os ingredientes são acessíveis e qualquer um pode fazer. Não deixe de experimentar este mousse de kefir e morangos.

Esse prato é perfeito para ser servido em um lanche da tarde. Rápida e prática, essa receita de kefir consegue ser deliciosa para todos os paladares.

Que tal um pão integral de kefir para comer com aquele cafezinho bem quente? Você vai se surpreender com a maciez deste pão. E você poderá ainda congelar a massa crua para aproveitar a receita em outro momento.

Que tal um saboroso patê para o seu café da manhã, ou quem sabe, para aquele lanchinho da tarde? Faça então esta receita simples e gostosa. Você basicamente só vai precisar dos ingredientes e de um liquidificador.

Uma ótima opção de sobremesa, essa receita de kefir irá agradar as crianças. Apesar de ser um alimento que não agrade tanto esse grupo, transformá-lo em picolé é uma forma de inseri-lo no dia a dia dos pequenos.

Um refrigerante totalmente saudável e gaseificado naturalmente, pode testar essa receita com outras frutas e vegetais, con mais vitaminas e minerais

Uma bebida saborosa e refrescante um smoothie, encorpada e altamente refrescante para aqueles dias de calor mais intenso, o kefir é a base nesta receita.

Essa sopa é ideal para quem quer mais receitas com kefir de água saborosas para manter uma alimentação equilibrada e favorecer a perda de peso

As sopas frias podem ser uma boa opção de alimentação para o verão. Este é um prato altamente nutritivo e que colabora para a hidratação do seu corpo, refrescante e rico em fibras.

Que tal trocar aquele sorve industrializado por uma versão caseira? Além de muito mais saudável você vai descobrir que o resultado também será mais rico em sabor.